'아이들 간식 추천' 태그의 글 목록 13개

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처음부터 끝까지 고소고소고소한 '땅콩샌드위치 만들기'

샌드위치 & 샐러드 · 2016. 7. 29. 08:30

처음부터 끝까지 고소고소고소한 '땅콩샌드위치 만들기'

한통 꽉~~~ 알차게 자란 양배추나 퍽퍽해서 많이 못 먹는 땅콩쨈은 저희 부부가 먹기에는 양이 좀 많은 편인데요. 이 두가지를 가지고 많있게 왕창~ 먹을 수 있는 샌드위치를 만들어 봤어요. 샌드위치의 진리는 뭐니 뭐니해도 햄을 넣어야 맛있는데 아삭한 양배추와 고소고소한 땅콩만 듬뿍 넣어도 맛있는 간식으로 좋더라고요 간단하게 만들어 보겠습니다. 처음부터 끝까지 고소고소고소한 '땅콩샌드위치 만들기' 1. 재료 준비 ( 1인분) ▣ 주재료 : 식빵2장, 양배추 큰잎 1장, 버터 1밥숟가락 ▣ 소스재료 (밥숟가락): 땅콩쨈1.5, 마요네즈3, 올리고당1, 땅콩분태(잘게 다진 것)2, 호두(잘게 다진 것) 1 * 땅콩쨈만 넣으면 퍽퍽해서 마요네즈랑 올리고당을 넣으면 맛도 좋고 촉촉해요. 2. 재료 손질 (모든 재..

설탕은 줄이고 딸기맛은 진하게~ '딸기쨈 만들기'

한그릇요리/간식 · 2016. 5. 10. 08:30

설탕은 줄이고 딸기맛은 진하게~ '딸기쨈 만들기'

우리가 마트에서 사먹는 딸기쨈에는 딸기와 설탕 그리고 물엿, 포도당, 보존료가 들어가 있어요. 물론 편리하기는 하지만 딸기 맛이 진하지 않고 단맛이 강하죠. 집에서 직접 만들어 보면 딸기 본연의 색과 맛이 정말 진한데요. 조금이나마 건강하게 먹고자 오로지 설탕만 넣고 또 그 설탕의 양을 줄여 만들어봤어요. 그러나 마트용 딸기쨈에 익숙해진 분이라면 설탕이 적어 신맛이 강해서 입맛에 안맞을 수 있다는거~ ㅋㅋㅋ 세상 사는게 그래요. 다~~~ 좋은 것은 없더라고요. 그래도 먹다보면 진한 딸기맛에 반해 '딸기쨈은 홈메이드지 !!! ' 자꾸 만드는 자신을 발견할지도~ 남들보다 만들기 쉬운 작은 팁 넣어~ 금방 만들어보겠습니다. 설탕은 줄이고 딸기맛은 진하게~ '딸기쨈 만들기' 1. 재료 준비 ( 2인분 x 1개월..

깔끔한 국물을 숟가락으로 떠먹는 '국물떡볶이 맛있게 만드는 법'

한그릇요리/분식 · 2016. 3. 29. 08:30

깔끔한 국물을 숟가락으로 떠먹는 '국물떡볶이 맛있게 만드는 법'

여자들의 소울푸드~ 떡볶이!!! 고추장물에 떡 넣고 끓이기만해도 맛있게 먹는 저의 소울푸드인데요. 매콤한 고추장소스를 온 몸에 휘감은 떡볶이만 먹어오다~ 작년부터 발굴한 단골가게에서 국물떡복이 맛에 반해 떠먹는 떡볶이를 자주 만들어 먹습니다. 매콤~ 달달~ 짭조름한 양념국물과 함께 떡을 떠서 먹는 것이라 국물을 깔끔하게 만드는게 포인트인데요. 그리고 텁텁한 고추장을 비율을 낮추고 칼칼하게 고추가루와 간장으로 맛을 냈습니다. 오늘 간식은 젓가락~ 포크~ 다 집어 넣고 숟가락 하나만 들고 마구 마구 퍼먹는 '국물떡볶이'되겠습니다 깔끔한 국물을 숟가락으로 떠먹는 '국물떡볶이 맛있게 만드는 법' 1. 재료 준비 ( 넉넉한 2인분 ) ▣ 주재료 : 떡볶이 떡 400g, 어묵 150g, 대파 10cm 한토막, 양파..

아이들도 먹기 좋게 포크로~한입에 쏘옥~쫄깃한 펜네로 '토마토파스타 만들기'

한그릇요리/면요리 · 2015. 12. 31. 08:30

아이들도 먹기 좋게 포크로~한입에 쏘옥~쫄깃한 펜네로 '토마토파스타 만들기'

이번주부터 본격적으로 아이들의 방학이 시작되죠? 방학이라 놀 생각~ 먹을 생각 가득한 아이에게 첫 간식으로 무엇을 해줄까 고민이시라면~ 토마토 파스타 어떠세요? 워~워~ 식상한 메뉴라고 페이지 닫지마시고 늘 먹던 스파게티가 아니라 펜네로 만들어보세요. 떡볶이처럼 생겨서 포크로 콕! 찍어 한입에 쏘옥~~~ 게다가 식감은 쫄깃해서 아이들이 더욱 좋아할듯! 겨울 방학 첫 간식으로 토마토펜네파스타 만들어 보겠습니다. 아이들도 먹기 좋게 포크로~ 한입에 쏘옥~ 쫄깃한 펜네로 '토마토파스타 만들기' 1. 재료 준비 ( 4인분 ) ▣ 주재료 : 토마토소스 600g, 펜네 파스타 6종이컵, 소고기 다진것 200g, 양파(중)1개, 통마늘6개, 올리브유5 밥숟가락, 허브(조금) * 펜네 6종이컵은 성인 4인분 기준입니다..

바삭하고 끈적이지 않는 설탕코팅 '옥수수빠스 만드는 법'

한그릇요리/간식 · 2015. 10. 19. 08:30

바삭하고 끈적이지 않는 설탕코팅 '옥수수빠스 만드는 법'

중식집에 가서 디저트로 달콤하고 쫄깃한 옥수수과자? 빵?같은 것을 드셔보신 적없나요? 옥수수빠스라는 것인데요~ 빠스는 맛탕과 비슷한데 바삭한 설탕코팅이 손에 묻지 않는것이 특징입니다. 겉은 바삭하고 달콤하면서도 속은 쫄깃~ 고소~해서 맛이 아주 좋은 옥수수요리 빠스!! 신랑이 워낙 좋아해서 가끔 만들먹곤하는데 재료비 저렴하고 만들기 간단하니 이웃님들도 만들어서 온가족 간식으로 드셔보세요. 바삭하고 끈적이지 않는 설탕코팅! '옥수수빠스 만드는 법' 1. 재료 준비 ( 4인분 ) ▣ 주재료 : 옥수수 통조림 1캔 ( 1캔 = 340g), 옥수수전분 3국자, 밀가루1국자, 물2국자, 소금 1/3밥숟가락, 식용유 (튀김용) * 1국자 = 8밥숟가락 * 중식당의 빠스와 달리 옥수수를 훨씬 많이 넣어서 고소한 맛을..

다양한 맛이 있는 '크림치즈샌드위치 만들기'

샌드위치 & 샐러드 · 2015. 8. 27. 08:30

다양한 맛이 있는 '크림치즈샌드위치 만들기'

크림치즈는 쨈처럼 빵에 주로 발라 먹기만하는데요. 그래서 자주 먹으면 질려서 냉장고에 넣어 두면 유통기한이 지날때도 있어요. 그냥 먹어도 맛있지만 크림치즈에 여러가지 재료를 넣으면 다양한 맛이나서 자주 먹어도 질리지 않는데요. 달콤한 쨈과 고소한 견과류를 크림치즈에 섞어 색다른 맛의 샌드위치를 소개해보겠습니다. 다양한 맛이 있는 '크림치즈샌드위치 만들기' 1. 재료 준비 (1인분) ▣ 주재료 : 식빵 2장, 체다슬라이스 치즈1장, 버터 1밥숟가락 ▣ 크림치즈딥 재료 (밥숟가락) : 크림치즈(플레인) 2, 포도쨈 1/2, 굵게 다진 견과류2 * 포도쨈 뿐만 아니라 딸기쨈, 블루베리잼등 새콤 달콤한것은 다 좋아요. * 견과류는 땅콩,아몬드,호두... 아무거나 굵게 다져주세요. 2. 재료 손질 (모든 재료의 ..

8월 제철음식으로 만든 아이들 방학간식 8가지

일상/살림의재발견 · 2015. 8. 5. 08:30

8월 제철음식으로 만든 아이들 방학간식 8가지

방학이라 집에 있는 아이에게 해줄 간식이 고민이시죠? 제가 자주 말씀드리지만 '무엇을 먹을까?' 고민일 때는 가격 저렴하고 구하기 쉬운 제철음식이 좋은 힌트가 되는데요. 신선하고 맛좋은 제철음식으로 만든 아이들 간식 8가지를 소개해보겠습니다. 간식을 넘어서 아침이나 점심과 같이 간단한 끼니까지 해결할 수 있는 꼼수가 들어간 유용한~레시피예요. 8월 제철음식으로 만든 아이들 방학간식 8가지 1. 토마토 토마토가 몸에 아주 아주 좋은 슈퍼 푸드라는 것은 이미 잘 알려졌는데요. 익혀먹으면 흡수율이 더 좋다는데 익힌 토마토를 아이들이 잘 먹지 않잖아요. 익힌 토마토를 소스로 만들어 맛있게 먹을 수 있는 간식 겸~ 식사겸 2가지 메뉴 소개합니다. ▣ 초간단 토마토소스에 오븐없이 구운 '또띠아피자' 마트에 가면 토..

국민간식~ 색다르게 즐기기 '짜장떡볶이 만들기'

한그릇요리/분식 · 2015. 6. 1. 08:30

국민간식~ 색다르게 즐기기 '짜장떡볶이 만들기'

떡볶이는 냉동실에 항상 넉넉히 넣어두고 일주일에 한번은 꼭 먹는~ 먹을때마다 맛있고 행복을 느끼는 저의 소울푸드입니다. 가장 기본이 되는 고추장 떡볶이를 즐겨먹지만 가끔 별미로 카레나 짜장가루를 넣어 먹기도하는데요. 예전에 고추장 없이 춘장에 볶은 것을 소개한 적이 있지만 뭐니 뭐니해도 떡볶이에는 고추장이 들어가야 맛있는 법!! 고추장을 적게 넣고 짜장을 넣어 덜 맵고 단맛이 나는 채소를 듬뿍 넣어 양념맛이 더욱 좋아지게 만들어 보겠습니다. 덜 맵고~ 더 맛있는! '짜장떡볶이 만들기' 1. 재료 손질 ( 2인분 ) ▣ 주재료 : 떡볶이 떡 400g, 어묵 (납작묵4장) 200g, 양배추 큰잎 2장, 양파(중) 1/2개, 대파 20cm 한토막 * 채소는 냉장고 사정에 맞게 넣어주시면 되는데요. 단맛이 나는..

별것없어 보여도 자꾸 손이 가요~'기름떡볶이(간장) 맛있게 만드는 법'

한그릇요리/분식 · 2015. 1. 29. 08:30

별것없어 보여도 자꾸 손이 가요~'기름떡볶이(간장) 맛있게 만드는 법'

서울 통인동에 유명한 '기름떡볶이'가 있어요. TV방송에도 자주 나오고 해외 여행책자에도 실려서 외국관광객도 많이 오는데요. 직접 가서 먹으면 기름떡볶이는 고추장, 간장 두가지 맛이 있습니다. 고추장이 주로 소개되어 유명하지만 간장맛 기름떡볶이는 뭐~특별해보이지 않아도 짭조름하면서 기름의 고소함이 배어 자꾸 먹게되는 매력이 있어요. 저희 집에서 멀고먼 통인동이라 제가 직접 만들어 소개해보겠습니다. 별것없어 보여도 자꾸 손이 가요~ '기름떡볶이(간장) 맛있게 만드는 법' 1. 재료 준비 (2인분) ▣ 주재료 : 쌀떡볶이 20개 (두꺼운 것, 길이 6cm) * 원래 통인동 기름떡복이는 얇은 밀가루떡을 사용해요. ▣ 양념재료 (밥숟가락) : 간장2, 참기름1, 올리고당1.5, 식용유1 2. 재료 손질 (모든 ..

먹고 남은 불고기가 고급간식이되다! '식빵피자 만들기'

샌드위치 & 샐러드 · 2015. 1. 28. 08:30

먹고 남은 불고기가 고급간식이되다! '식빵피자 만들기'

불고기를 볶을 때 딱 맞게 양을 조절한다고 해도 종종 조금씩 남지 않나요? 그런데 먹기는 싫고 이미 볶은 것이라 생고기에 섞어 넣을 수도 없고~ 결국 먹지 못하고 소고기라 아까워 버리지도 못하고 처치곤란 먹고 남은 게 생겨요. 보통은 모아서 볶음밥을 해먹지만 이번에는 식빵에 올려 불고기피자를 만들었어요. 처치곤란 먹고 남은 불고기가 고급 간식으로 탄생된 출생의 비밀 밝혀보겠습니다.ㅋㅋ 먹고남은 불고기가 고급간식이 되다! '식빵피자 만들기' 1. 재료 준비 (2인분) ▣ 주재료 : 식빵4개, 피자치즈 4국자 (1국자=8밥숟가락), 불고기 2/3밥공기 (대략 180g), 양송이버섯4개, 적배추큰잎1장, 파프리카1/3개,식용유 * 식빵피자 1장 당 =>피자치즈 1국자 / 양송이버섯 1개 들어가요. * 적배추,..

방학맞은 아이들을 위한 엄마표 간식 추천 Best 5

일상/살림의재발견 · 2015. 1. 6. 10:00

방학맞은 아이들을 위한 엄마표 간식 추천 Best 5

요즘 유치원부터 모든 학교가 방학해서 하루종일 아이와 집에 있는 엄마들이 많은데요. 이럴때 엄마들이 반찬 고민 뿐만이 아니라 간식도 은근 고민거리라고 하네요. 그래서 그동안 제 요리중에 맛있게 먹었던 간식 중 폭발적인 반응을 보였던 Best 5를 소개해보겠습니다. 이웃님들 간식고민해결에 도움이 되었으면 좋겠네용~ 방학맞은 아이들은 위한 엄마표 간식 추천 Best 5 1. 호떡의 고급진 업그레이드 '호떡팬케이크' 모양만 보고 어렵게 만드는 줄 아는데 그냥 마트에서 파는 '호떡믹스'로 만들었어요. 설탕에 견과류를 듬뿍 섞고 두툼하게 호떡을 구워 부드럽고 달콤한 바나나를 올리면 끝! 정말 간단하죠? 달콤한 바나나를 올리기 때문에 설탕은 조금만 넣어도 달고요~ 아이들 성장에 좋은 견과류를 듬뿍 넣어 일반 호떡보..

아이들 간식 추천 '다양한 식빵요리'

일상/살림의재발견 · 2014. 8. 4. 08:00

아이들 간식 추천 '다양한 식빵요리'

요즘 아이들 방학이라 반찬 고민만큼이나 간식고민이 크실 텐데요. 구하기 쉬운 식빵으로 맛은 기본!! 간단하면서 다양하게 만드는 '식빵요리' 몇가지 소개하겠습니다. 아이가 없는 저희집에서는 디저트, 야식, 간단한 아침식사메뉴로도 자주 먹는 요리들인데요. 다양한 식빵요리로 기나긴 아이들 방학 간식 걱정 해결에 도움이 되었으면 좋겠네요. 아이들 간식 추천 '다양한 식빵요리' 1. 바나나 소스를 올린 프렌치토스트 우유와 달걀을 곱게 풀어 식빵을 푹~ 담궈 버터에 구운것을 프렌치 토스트라고 하는데요. 이때 설탕을 풀어 달콤하게 먹어도 좋고 따로 쨈이나 메이플시럽을 발라 먹어도 맛있는데요. 쨈이나 시럽 대신 달콤하고 향긋한 바나나를 볶다가 설탕과 계피가루에 조려 토스트에 올려서 함께 드셔보세요. 달콤하고 부드러워 ..

담백~부드러운 ~ '연어 샌드위치 만드는 법'

샌드위치 & 샐러드 · 2014. 2. 3. 08:00

담백~부드러운 ~ '연어 샌드위치 만드는 법'

오랜만에 마트에 나가보니 연어캔을 싸게 팔고 있더라구요. TV에서 광고도 많이하고 신제품이라 저렴하게 행사도 하길래 어떤 맛인지 사와 봤어요. 열어보니 참치캔과 비슷한데 비린맛과 짠맛이 덜해 샌드위치에 잘 어울릴것같아 캔제품을 가지고 '연어 샌드위치'를 만들어보았습니다. 담백~ 부드러운~ '연어 샌드위치 만드는 법' 1. 재료준비 (2인분) ▣ 주재료 : 연어 통조림 1캔 (135g), 식빵 4장, 슬라이스 치즈 2장, 양상추2장, 다진 양파 2밥숟가락 * 연어나 참치캔으로 샌드위치를 만들때 양파,오이를 다져 넣으면 비리고 느끼한 맛을 없애줍니다. ▣ 양념재료 : 마요네즈 2밥숟가락, 후추 조금 2. 재료손질 (모든 재료의 깨끗히 씻는 과정은 필수이므로 생략함) ▣ 양파 : 곱게 다져주세요. ▣ 양상추 ..

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