샌드위치 & 샐러드 · 2022. 4. 5. 08:30
건강한 맛에 상큼 추가요~ '당근당근 샌드위치'
저는 아침에 밥을 먹지않고 주로 샌드위치나 토스트로 먹습니다. 위가 안좋음에도 불구하고 도처히 쌀밥에 반찬은 먹기 싫더라고요. 나름 건강을 챙긴다고 통곡물이나 자연발효 빵에 채소와 단백질을 적당히 섞어 먹는데요. 건강한 샌드위치로 '라페 샌드위치'를 만들어봤어요. 라페는 프랑스식 당근 샐러드인데요. 이 당근 샐러드를 듬뿍 넣어 건강한 맛을 제대로 살린 샌드위치입니다. 흔히~ 건강한 맛은 '맛이없다'라는 사실을 좋게 좋게 표현한 것이잖아요. 자극적이지 않고 순한 맛이 아무 맛도 못느낄 수도 있고 더이상 먹고 싶지 않은 맛일 수도 있고. 그런데 건강을 쏟아부었는데도 맛있는 샌드위치가 있더라고요. 라페에는 여러가지 양념이 필요한데~ 평소에 한식에는 잘 쓰지 않는 것은 일부러 구입하기는 부담스러워니 집에 있는 ..