일상/살림의재발견 · 2019. 7. 19. 08:30
더위는 날리고~건강은 지키는 ' 시원한 과일음료 5가지'
날씨가 더우면 땀을 많이 흘리게 되고 결국 갈증이 나서 음료수를 찾게되는데요. 자주 듣는 뉴스지만 사먹는 쥬스는 설탕이나 색소가 많이 들어 있다고하죠. 심지어 100% 과일 쥬스도 안심을 할 수 없다고합니다. 과일 풍부한 이 여름에 청량한 음료수도 집에서 만들어 드셔보세요. 설탕,색소,첨가제 없이 자연의 맛 듬뿍 담아서요~ 대부분 믹서기에 슝슝~ 갈기만 하면 되는 간단한 레시피들입니다. 특히 맛없는 과일을 맛있고 빨리 처리할 수 있는 좋은 방법이기도 합니다. 건강하게 더위를 날리는 맛있는 레시피 지금 소개해보겠습니다. 더위는 날리고~건강은 지키는 '시원한 과일음료 5가지' 1. 토마토 쥬스 (설탕없이도 달다 달아~) 토마토는 비타민,미네랄등 영양이 풍부해서 암까지 예방해줍니다. 해독 작용도 해서 꾸준히 ..
