샌드위치 & 샐러드 · 2013. 12. 20. 08:00
초간단! '닭가슴살 샌드위치 만드는법'
저희집은 아침은 항상 밥이 아닌 샌드위치로 먹기때문에 샌드위치도 저에겐 요리인데요. 늘 달걀에~햄,베이컨만 넣다보니 높은 칼로리가 걱정되더라구요. 그래서 닭가슴살을 사와봤는데요. 뻑뻑한 식감때문에 어떻게 먹을지 고민만 하다!! 드디어 오늘 아삭아삭 오이넣고~ 부들부들 달걀넣어 만들어보았습니다. 초간단!! '닭가슴살 샌드위치 만드는법' 1.재료준비(2인분) ▣ 주재료 : 닭가슴살 25g(통조림1캔), 오이 1/5개, 삶은달걀(완숙) 1개, 식빵4장. ▣ 양념재료(밥숟가락) : 마요네즈3, 머스타드소스1/2 *후추,소금을 조금 넣어도 맛있어요! 2.재료손질 (모든재료의 깨끗히 씻는 과정은 기본이므로 생략함) ▣ 닭가슴살 : 먹기좋게 잘게 찢어놓기. ▣ 오이, 삶은 달걀 : 잘게 다져놓기. ▣ 식빵 : 전기보..
