일품요리/육류요리 · 2015. 3. 30. 08:30
다이어트는 내일부터~ 꿀야식! '간장양념치킨 만들기'
야식의 대표 메뉴는 '후라이드 치킨(닭튀김)'인데요. 티는 안나서 그렇지 나름 365일 다이어트하는 중이라 참는 날이 더 많지요. 그래도 어쩌다 한번은 사람답게 살아보자고 후라이드 치킨을 과감하게 야식으로 먹곤 합니다. 어제는 다이어트 잊고 간장양념치킨에 시원한 맥주 한잔 하면 천국의 맛을 보았어용. 매콤 새콤 달콤한 빨간 양념치킨도 맛있지만 구운 대파와 마늘의 풍미와 견과류의 고소함을 더한 간장양념 후라이드 치킨을 소개해보겠습니다. 다이어트는 내일부터~ 꿀야식! '간장양념치킨 만들기' 1. 재료 준비 (2인분) ▣ 주재료 : 닭날개 500g (총 15개), 통마늘3개, 대파 5cm 한토막, 마른 홍고추1개, 땅콩가루&참깨 2밥숟가락, 식용유 * 집에서 닭튀김을 할때는 닭날개/닭봉처럼 작은 부위를 사용하..
