일품요리/육류요리 · 2014. 7. 7. 08:00
토마토를 넣어 영양만점 '카레 더 맛있게 만드는 법'
카레는 만들기가 쉬워 요리초보자나 남자들도 쉽게~ 자주~ 만드는 요리인데요. 평범한 카레에 색다르게 토마토,사과를 넣어 맛 뿐만 아니라 영양도 좋은 요리법을 소개하겠습니다. 제 요리를 잘 보시면 토마토를 자주 요리에 사용하곤 하는데요. 토마토는 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로 영양도 많고 천연MSG를 많이 포함하고 있어 요리에 감칠맛을 더해줘 자주 사용합니다. 자~ 요리 시작! 토마토를 넣어 영양만점 '카레 더 맛있게 만드는 법' 1. 재료 준비 (2인분 X 3일) ▣ 주재료 : 돼지고기등심 250g, 감자(소) 2개, 양파(중)1개, 당근(중)1개, 호박1/2개, 토마토(대)1개, 사과(소)1개, 식용유 * 분말카레 중에 사과를 넣은 제품이 있는데요. 실제로 사과를 넣으면 상큼 달달해서 맛있어요..